SamenGezond - Vers van Buiten

6. Mieke: Op Jacobspad - Vers van Buiten

We sluiten deze podcastserie af met een bijzonder gast. Mieke is Kims moeder en neemt ons mee op pelgrimstocht naar Santiago. Ze vertelt over een voedselbos, een eigen camping en over hulp aannemen als het leven tegenzit. Hiermee komt een ontroerend einde aan onze buitenavonturen. Dus luister ook de finale aflevering!

 

Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast

 

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen aan en luister met ons mee. Vers van Buiten!

Extra5: Karines Kijk op Natuur op Recept

In deze extra aflevering hoor je dat Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) geïnspireerd werd door Frank en op zoek gaat naar de wetenschappelijke onderzoeken rondom natuur en gezondheid.

 

Foto Karine: ICT & Health

5. Frank: Natuur op Recept - Vers van Buiten

Huisarts Frank heeft als bijnaam De Wandeldokter. Vanuit zijn praktijk heeft hij een wandelclub opgericht, omdat hij gelooft in samen bewegen en de preventieve en helende werking van de natuur. Natuurlijk wandelen we een stukje op met hem en zijn wandelclub.

 

Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast

 

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen aan en luister met ons mee. Vers van Buiten!

Extra4: Karines Kijk op Gezond Gewicht

In deze aflevering vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) hoe bewegen je helpt om lekkerder in je vel te zitten of af te vallen. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Rosette.

 

Foto Karine: ICT & Health

4. Rosette: Lekker (etend) in je Vel - Vers van Buiten

Rosette is een praatgrage natuurkok die ons meeneemt op wildpluk en ons een heerlijke gezonde maaltijd leert koken op een houtvuur. Ze vertelt ons wat voor impact kanker op haar leven en gezin heeft en hoe ze na haar chemo's weer lekker in haar vel kwam te zitten.

 

Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast

 

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen aan en luister met ons mee. Vers van Buiten!

Extra3: Karines Kijk op Diabetes

In deze aflevering vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) meer over diabetes type 2 en wat bewegen met je bloedsuikers doet. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Jeroen.

 

Foto Karine: ICT & Health

3. Jeroen: Met Diabetes het Bos in - Vers van Buiten

Terwijl de vogels fluiten en onze fietsen ratelen, verkennen we samen met Jeroen, die bij de Bas van de Goor Foundation werk, de Gelderse Veluwe. Hij vertelt hoe hij sport en leeft met diabetes type 1.

 

Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast

 

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen aan en luister met ons mee. Vers van Buiten!

Extra2: Karines Kijk op Mentale Gezondheid

In deze extra vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) dat inderdaad wetenschappelijk bewezen is dat bewegen effect heeft op je mentale gezondheid. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Kirsten.

 

Foto Karine: ICT & Health

2. Kirsten: Zwemmen met Zeewezens - Vers van Buiten

Duik mee het Blauwe Meer in en luister hoe onze gast Kirsten, journalist en boekenschrijver, vertelt hoe zwemmen haar helpt om uit de dagelijkse sleur te stappen. Ook Ruth vertelt hoe bewegen haar hielp in een mentaal moeilijke periode.

 

Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast

 

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen aan en luister met ons mee. Vers van Buiten!

Extra1: Karines Kijk op je Hart

In deze extra vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) meer over het ontstaan van hart- en vaatziekten en hoe je de kans op ziekte verkleint. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buitenaflevering met Marly.

 

Foto Karine: ICT & Health